Lerne uns und unser Studio kennen oder entdecke uns wieder:
1) Für absolute NEUKUNDEN only: 3er-Karte € 69 // LZ ein Monat ab Kauf
2) Du warst lange nicht mehr bei uns, möchtest erst mal schauen: 5er-Karte € 122 // LZ vier Monate ab Kauf.
Das Studio ist gewöhnlich eine halbe Stunde vor Stundenbeginn geöffnet. Alternativ nach vorheriger Vereinbarung. Für Einkäufe in unserem Studio-Shop oder für Beratung sind wir gerne – auch neben den regelmäßigen Öffnungszeiten – nach Terminvereinbarung für dich da.
Bei Fragen schreibe uns gerne eine E-Mail: info@orange-room.de.
Wir sind umgezogen – nur 200 Meter weiter in die
NYMPHENBURGER STRAßE 92 / Ecke Lazarettstraße
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Fokus der Woche Stützhaltungen
Armgestützte Haltungen fördern zugleich das Selbstvertrauen und die Bescheidenheit. Oft wirken sie herausfordernd, doch bei uns wirst du wie immer mit geeigneten Hilfsmittel, einer guten Technik und mit einem aufbauenden Stundenbild vorbereitet. Wir bieten Alternativen an und üben variantenreich.
Neben Kraft und Mobilität in Handgelenken, Armen und Schultern sind armgestützte Haltungen von besonderer Bedeutung, denn sie verleihen den Asanas Leichtigkeit und Auftrieb. Übe Stützhaltungen mit einer gute Portion Humor und Spielfreude. Hier gilt ganz besonders, was eigentlich auf alle Asanas zutrifft: Geduld und Übung machen die Haltungen mit der Zeit zugänglich. Ehrgeiz und Ungeduld sind fehl am Platze.