Aerial Yoga. Erlebe Anmut, Kraft und Leichtigkeit.
Workshop mit Annette Lengersdorf.
Jeweils sonntags von 14:00 bis 16:00 Uhr:
26.09.2021 // 14.11.2021 // 12.12.2021 

Erfahre, wie viel Spaß Aerial Yoga macht. Erlebe das fantastische und zugleich neue Gefühl, in und mit einem herabhängenden Tuch zu üben und erkenne ganz spielerisch, dass völlig neue Dinge möglich sind. In unseren Aerial Workshops begleiten wir dich einfühlsam in eine neue Form der Körperarbeit und Wahrnehmung.

Erfahre dich in anmutigen Bewegungen. Spüre deine innere Kraft und entdecke deine Leichtigkeit. 

Neugier, Experimentierfreude und ein wenig Mut können die eigenen Grenzen behutsam verschieben. Dinge gelingen, die vor Kurzem noch fast unmöglich erschienen.

Die Fortbildung richtet sich an:

• Übende zur Vertiefung der eigenen Praxis (Yoga & Aerial).
• TeilnehmerInnen der Yogalehrer-Ausbildung, die ihr Wissen vertiefen möchten.
• YogalehrerInnen zur Erweiterung der persönlichen Erfahrungswelt (z.B. Einzelstunden). 
• Interessenten für das Aerial Coaching Seminar. 

Inhalte

• Vorbereitungsübungen mit und am Tuch.
• Spezielle Haltungen im Tuch wie Umkehrhaltungen, Rückbeugen, Dehnung, Entspannung.
• Fachwissen zum Thema Aerial Yoga. 

Alle Termine, Kosten & Anmeldung:
Termine 2021 sind einzeln buchbar:

Tag	Datum	Zeit	Thema	Anmeldung
Sonntag	26. September 2021	14:00 bis 16:00 Uhr	Inversion	Anmeldung 26.09.2021
Sonntag	14. November 2021	14:00 bis 16:00 Uhr	Feel, Fly & Flow	Anmeldung 14.11.2021
Sonntag	12. Dezember 2021	14:00 bis 16:00 Uhr	Relax & Enjoy	Anmeldung 12.12.2021

Kosten: EUR 35,00 / Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Ort: Orange Room München, Lothstraße 3, 80335 München