Aerial Yoga – Erlebe Anmut, Kraft und Leichtigkeit.
Workshops mit Annette Lengersdorf und Steffie Erb
Regelmäßig an den Wochenenden von 14:00 bis 16:00 Uhr.
Alle Termine siehe unten in der Tabelle.
Erfahre, wie viel Spaß Aerial Yoga macht. Erlebe das fantastische und zugleich neue Gefühl, in und mit einem herabhängenden Tuch zu üben und erkenne ganz spielerisch, dass völlig neue Dinge möglich sind. In unseren Aerial Workshops begleiten wir dich einfühlsam in eine neue Form der Körperarbeit und Wahrnehmung.
Erfahre dich in anmutigen Bewegungen. Spüre deine innere Kraft und entdecke deine Leichtigkeit.
Neugier, Experimentierfreude und ein wenig Mut können die eigenen Grenzen behutsam verschieben. Dinge gelingen, die vor Kurzem noch fast unmöglich erschienen.
Bitte mitbringen:
- Eigene Yogamatte
- Socken
- Achselbedecktes T-Shirt
Der Workshop ist geeignet für:
- Alle Übende zur Vertiefung der eigenen Praxis (Yoga & Aerial).
- TeilnehmerInnen der Yogalehrer-Ausbildung, die ihr Wissen vertiefen möchten.
- YogalehrerInnen zur Erweiterung der persönlichen Erfahrungswelt (z.B. Einzelstunden).
- Interessenten für das Aerial Coaching Seminar.
Inhalte
- Vorbereitungsübungen mit und am Tuch.
- Spezielle Haltungen im Tuch wie Umkehrhaltungen, Rückbeugen, Dehnung, Entspannung.
- Fachwissen zum Thema Aerial Yoga.
Termine, Kosten & Anmeldung:
| Tag | Datum | Zeit | Lehrer | Thema | Anmeldung |
| Sonntag | 12. Dezember 2021 | 14:00 bis 16:00 Uhr | Annette | Anmut /Kraft /Leichtigkeit | Anmeldung 12.12.2021 |
| Sonntag | 19. Dezember 2021 | 14:00 bis 16:00 Uhr | Annette | Relax & Enjoy | Anmeldung 19.12.2021 |
| Samstag | 15. Januar 2022 | 14:00 bis 16:00 Uhr | Steffie | Anmut /Kraft /Leichtigkeit | Anmeldung 15.01.2022 |
| Samstag | 05. Februar 2022 | 14:00 bis 16:00 Uhr | Annette | Perspektivenwechsel | Anmeldung 05.02.2022 |
| Samstag | 26. Februar 2022 | 14:00 bis 16:00 Uhr | Annette | Feel, Fly & Flow | Anmeldung 26.02.2022 |
| Samstag | 26. März 2022 | 14:00 bis 16:00 Uhr | Annette | Winter into Spring | Anmeldung 26.03.2022 |
| Samstag | 16. April 2022 | 14:00 bis 16:00 Uhr | Annette | Relax & Enjoy | Anmeldung 16.04.2022 |
Kosten: EUR 35,00 ab 2022 EUR 39,00. Ist ein Kurs ausgebucht, schreibe uns eine E-Mail. Wir führen Wartelisten
Storno: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – die Anmeldung ist verbindlich. Bei Rücktritt von einem Angebot fällt eine aufwandsabhängige Stornogebühr an: Von der Anmeldung kann bis zu zwei Wochen vor Kurs-, Workshop- oder Projektbeginn kostenlos zurückgetreten werden. Bei einem Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn stellen wir 50% der Workshop-Kosten in Rechnung. Zu einem späteren Rücktritt werden 100% berechnet, es sei denn du findest eine Ersatzperson.
Ort: Orange Room München, Lothstraße 3, 80335 München