Aerial Yoga. Erlebe Anmut, Kraft, Leichtigkeit.
Mit Annette Lengersdorf.

Samstag 07.08.2021 // 15:00 – 17:30 Uhr

Erfahre, wie viel Spaß Aerial Yoga macht. Erlebe das fantastische und zugleich neue Gefühl, in und mit einem herabhängenden Tuch zu üben und erkenne ganz spielerisch, dass völlig neue Dinge möglich sind. In unseren Aerial Workshops begleiten wir dich einfühlsam in eine neue Form der Körperarbeit und Wahrnehmung.

Erfahre dich in anmutigen Bewegungen. Spüre deine innere Kraft und entdecke deine Leichtigkeit. 

Neugier, Experimentierfreude und ein wenig Mut können die eigenen Grenzen behutsam verschieben. Dinge gelingen, die vor Kurzem noch fast unmöglich erschienen.

Die Fortbildung richtet sich an:

• Übende zur Vertiefung der eigenen Praxis (Yoga & Aerial).
• TeilnehmerInnen der Yogalehrer-Ausbildung, die ihr Wissen vertiefen möchten.
• YogalehrerInnen zur Erweiterung der persönlichen Erfahrungswelt (z.B. Einzelstunden). 
• Interessenten für das Aerial Coaching Seminar. 

Inhalte

• Vorbereitungsübungen mit und am Tuch.
• Spezielle Haltungen im Tuch wie Umkehrhaltungen, Rückbeugen, Dehnung, Entspannung.
• Fachwissen zum Thema Aerial Yoga. 

Termin, Kosten & Anmeldung:

Termin: Samstag 07.08.2021 von 15:00 bis 17:30 Uhr
Kosten: EUR 35,00 / Die Teilnehmerzahl ist begrenzt / Jeder Teilnehmer übt in einem frisch gewaschenen Aerial- Tuch.
Ort: Orange Room München, Lothstraße 3, 80335 München
Anmeldung: hier