Das Yogasûtra wird oft als das „Herz des Yoga“ bezeichnet. Es bildet die Grundlage für die yogische Praxis, da es die essenziellen Prinzipien, Methoden und Philosophien des Yoga auf eindrucksvolle Weise zusammenfasst. Die zeitlosen Weisheiten des Yogasûtra bieten eine Art Leitfaden fürs Leben. Diese vermitteln dem Teilnehmer durch theoretischen Einblicke und praktische Übungen eine umsetzbare Anleitung, um innere Harmonie und Erfüllung inmitten der Herausforderungen des modernen Alltags zu fördern und diese in die eigene Yogapraxis zu kultivieren.

Dieser Workshop richtet sich an Yogapraktizierende aller Erfahrungsstufen, die tiefer in die Essenz der yogischen Philosophie eintauchen möchten und an einer ganzheitlichen Erfahrbarkeit des Yogawegs interessiert sind. Ziel ist es bewusstere Entscheidungen zu treffen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst und seiner Umgebung herzustellen.

Inhalte :

• Einführung in die grundlegenden Prinzipien, was ist das Ziel des Yoga gemäß dem Yogasûtra?
• Betrachtung ausgewählter Sûtras, die als Leitfaden für eine bewusste Lebensführung im Alltag dienen können
• Synergie zwischen Yogasûtra und der eigenen Yogapraxis
• Angeleitete Yogapraxis, die die Prinzipien des Yogasûtra verkörpert
• Âsana, Prânâyâma und Meditation zur Förderung innerer Ruhe und Achtsamkeit
• Austausch und Reflexion