Selbsterfahrung durch Zen-Meditation mit Axel Zeman
Einmal monatlich wechselnde Themen.
Samstag, 25.2.23 von 14.00 – 17:00 Uhr

[Slideshow "meditation" not found]Axels Anliegen ist, durch Zen-Meditation Zufriedenheit, Gelassenheit und letztendlich mehr Lebensfreude erfahren zu können. Oder, um es kurz in einem Satz zusammenzufassen: Zen-Meditation als einen Weg zu erfahren, der es dir ermöglicht, dem Menschen näher zu kommen, der du wirklich bist.

Termine:
Die Termine sind einzeln buchbar, jedoch als regelmässige und wiederkehrende Praxis empfohlen. Diejenigen, die regelmäßig üben, begegnen sich selbst, verbessern ihre Aufmerksamkeit und passieren die Herausforderungen des täglichen Lebens mit größerer Widerstandskraft.

Tag	Datum	Zeit	Thema	Anmeldung
Samstag	25.2.2023	14:00 – 17:00 Uhr	Freude	ZEN 25.2.23
Samstag	18.3.2023	14:00 – 17:00 Uhr	Erwachen	ZEN 18.3.23
Samstag	15.4.2023	14:00 – 17:00 Uhr	Nicht immer so
Samstag	27.5.2023	14:00 – 17:00 Uhr	Meditation für Abenteurer
Samstag	17.6.2023	14:00 – 17:00 Uhr	Aufbruch

Der Workshop richtet sich an:

• Einführungs-Workshop für alle Übenden. Keine Erfahrung erforderlich.
• Alle Übende zur Vertiefung der eigenen Praxis (alle Level sind willkommen).
• TeilnehmerInnen an Yogalehrerausbildung, die ihr Wissen vertiefen möchten.
• YogalehrerInnen zur Erweiterung der persönlichen Erfahrungswelt.

Bitte mitbringen: 
Warme Socken, großes Tuch, bedeckte Kleidung. Wir stellen Meditationskissen bereit. 

Inhalte:
Der 3-stündige Workshop widmet sich jedes Mal einem Thema und vermittelt dir grundlegende Techniken der Zen-Meditation und ein tieferes Verständnis für deren Wirkungsweise.

Ziel der gemeinsamen Praxis ist ein Erleben neuer Aufmerksamkeit und Konzentration auf den Moment, so dass du dich physisch, emotional und geistig auf deinen eigenen, innersten Wesenskern einlassen kannst. In dieser Fortbildung bekommst du kleine Rituale an die Hand, wie du deine eigene Meditationspraxis vertiefen kannst.

Axel Zeman:
Axel ist ausgebildeter Zen-Lehrer und Leiter einer Zen-Kampfkunst-Schule in Garmisch-Partenkirchen. Während seiner Ausbildung lernte und praktizierte Axel unter anderem in Zen-Tempeln und Zen-Klöstern in Südkorea und Japan. Inzwischen hat er rund 40 Jahre Erfahrung in Zen-Meditation.

Kosten: EUR 69,00. Ist ein Kurs ausgebucht, schreibe uns eine E-Mail. Wir führen Wartelisten.
Storno: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – deine Anmeldung ist verbindlich. Bei Rücktritt von einem Angebot fällt eine aufwandsabhängige Stornogebühr an: Von der Anmeldung kann bis zu zwei Wochen vor Kurs-, Workshop- oder Projektbeginn kostenlos zurückgetreten werden. Bei einem Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn stellen wir 50% der Workshop-Kosten in Rechnung. Zu einem späteren Rücktritt werden 100% berechnet, es sei denn du findest eine Ersatzperson.

Ort: Orange Room by Annette Lengersdorf, Lothstraße 3, 80335 München