Du warst noch nie bei uns?
Lerne uns und unser Studio mit der 3er-Karte zum Special Tarif kennen.
3er-Karte-Studio: 55,00 Euro (gilt nicht für Eventstunden) // Laufzeit einen Monat ab Kauf.
Die 3er-Karte-Studio kann einmalig beim ersten Studiobesuch gekauft werden und ist einen Monat ab Kauf gültig. Wir freuen darauf dich persönlich kennenzulernen.
Das Studio ist gewöhnlich eine halbe Stunde vor Stundenbeginn geöffnet. Alternativ nach vorheriger Vereinbarung. Für Einkäufe in unserem Studio-Shop oder für Beratung sind wir gerne – auch neben den regelmäßigen Öffnungszeiten – nach Terminvereinbarung für dich da.
Bei Fragen schreibe uns gerne eine E-Mail: info@orange-room.de.
Fokus der Woche Rückbeugen, Energie und Flexibilität
Rückbeugen können einschüchtern, jedoch musst du bei uns kein Zirkusartist sein oder eine fortgeschrittene Rückbeuge üben, um die befreiende Wirkung von diesen Asanas zu erfahren.
Wir beugen uns im Alltag viel vor und Rückbeugen gehen in die entgegengesetzte Richtung. Sie fühlen sich zunächst ungewohnt an und machen uns verletzlich, da wir regelrecht unseren Brustkorb weiten und frei machen. Rückbeugen werden auch als ,,Herzöffner” bezeichnet. Sie dehnen die Brustmuskeln um das Herz herum und dadurch bekommen das Herz und die Lungen etwas mehr Platz für die Atmung.
Rückbeugen schaffen Raum in unseren Hüften, dort speichern wir Stress und Emotionen. Und besonders wertvoll ist das Freiheitsgefühl nach langem Sitzen – Steifheit und „Verklebungen“ in den Leisten können gelöst werden. Genieße in dieser Woche die Vorzüge dieser Asanas gemeinsam mit uns.