AERIAL YOGA SAMSTAG mit Marketa
Schwebendes Umkehren & Low Hammock,let go
Samstag 27.6.26 // 16:00 -18:00 Uhr 

SCHWEBENDES UMKEHREN & LOW HAMMOCK, LET GO ANMELDUNG DIREKT HIER ÜBER DEN LINK.

Nach sanften, fließenden Bewegungen lassen wir uns mühelos vom Tuch tragen und gleiten spielerisch in wohltuende Umkehrhaltungen. Mit jeder Bewegung entsteht mehr Leichtigkeit im Körper, während Lymphe und Kreislauf sanft aktiviert werden und neue Energie durch dich strömt. Der Kopf wird frei, das Herz weit – ein Raum öffnet sich für Klarheit, Träume und sommerliche Visionen. 

Im Orange Room übst du in einer exklusiven Kleingruppe, sodass genügend Raum für individuelle Begleitung und ein besonders achtsames Erleben entsteht. Dabei wirst du von einer erfahrenen und kompetenten Aerial-Yoga-Lehrerin begleitet, die dich mit viel Feingefühl und Kompetenz durch die Praxis führt.

Anschließend sinken wir in die Geborgenheit des Low Hammocks. Schwerelos schwebend, nur wenige Zentimeter über dem Boden, darfst du vollkommen loslassen. Getragen vom Tuch, umhüllt von harmonischen Klängen und begleitet von meditativer Stille, tauchst du ein in eine Welt tiefer Entspannung. Yin-Positionen laden dich ein, nach innen zu lauschen, während Körper, Geist und Seele in einen Zustand wohltuender Ruhe finden. 
Wir üben in einer exklusiven Kleingruppe 

Bitte mitbringen

• Eigene Yogamatte (du bekommst bei uns eine gereinigte Leihmatte für eine Bar-Spende von € 5 an die Münchner Tafel)
• Socken
• Achselbedecktes T-Shirt

Die Workshops sind geeignet für:

• Alle Übenden zur Vertiefung der eigenen Praxis (Yoga & Aerial).
• TeilnehmerInnen der Yogalehrer-Ausbildung, die ihr Wissen vertiefen möchten.
• YogalehrerInnen zur Erweiterung der persönlichen Erfahrungswelt (z.B. Einzelstunden). 

Kosten: € 53 – exklusive Kleingruppe – die Plätze sind auf max. 12 Personen limitiert.
Ist ein Kurs ausgebucht, schreibe uns eine E-Mail. Wir führen Wartelisten
Storno: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – die Anmeldung ist verbindlich. Bei Rücktritt von einem Angebot fällt eine aufwandsabhängige Stornogebühr an: Von der Anmeldung kann bis zu zwei Wochen vor Kurs-, Workshop- oder Projektbeginn kostenlos zurückgetreten werden. Bei einem Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn stellen wir 50% der Workshop-Kosten in Rechnung. Zu einem späteren Rücktritt oder Nichterscheinen fallen 100% der Kosten an, es sei denn du findest eine Ersatzperson.

Ort:
Orange Room by Annette Lengersdorf, Nymphenburger Strasse 92, 80636 München