BE THE CHANGE 
VIER WOCHEN DIE ETWAS VERÄNDERN, begleitet von Annette Lengersdorf
Eine gemeinsame Yogapraxis zum Beginn des neuen Jahres
Treffe eine klare Entscheidung statt guter Vorsätze
11.1. – 5.2.27 / jeweils Mo-Fr (ohne WE) / im Studio 8:00-9:00 Uhr 

BE THE CHANGE – Vier Wochen, die etwas verändern.

Eine gemeinsame Yogapraxis zum Beginn des neuen Jahres.

DEINE ANMELDUNG ZUM KURS – 20 MORGEN / Mo-Fr 11.1.-5.2.27

Was wäre, wenn du das neue Jahr mit einer bewussten Entscheidung beginnst? Der Entscheidung, dir – für 20 Morgen – eine Stunde deiner Zeit für Bewegung, Atmung, Meditation zu schenken und Teil einer besonderen Gemeinschaft zu sein? 

Vier Wochen lang kommen wir immer montags bis freitags morgens im Orange Room von 8:00 – 9:00 Uhr zusammen. Wir beginnen den Tag gemeinsam mit Yoga und schaffen einen bewussten Übergang in den Alltag. Wir haben Zeit uns zu spüren, in Verbindung mit uns selbst zu kommen und wahrzunehmen, was wir heute brauchen. Wir schenken unserem Körper und seinen Funktionen Aufmerksamkeit und machen uns bewusst, was uns stärkt und nährt.

„Eine einzelne Yogastunde tut gut. Eine tägliche Praxis über einen längeren Zeitraum verändert etwas.

Das darf ich täglich erleben – aus über 20 Jahren Erfahrung als Yogalehrerin und aus meiner eigenen Praxis weiß ich, welche Kraft in der Regelmäßigkeit liegt. Beständigkeit ist der Schlüssel!“ Annette Lengersdorf

Wenn wir uns Tag für Tag unserer Praxis widmen, verändert sich unsere Wahrnehmung. Wir werden vertrauter mit uns selbst, entwickeln Ruhe, Klarheit und innere Stabilität. Daraus kann Lebensleichtigkeit wachsen. Wir nehmen diese Erfahrung mit in unseren Alltag – in die Art, wie wir uns selbst und anderen begegnen.

Es macht einen Unterschied, diesen Weg gemeinsam zu gehen.

Starte deine Tage In freundlicher und zugewandter Gemeinschaft, in der du gesehen wirst. Wir stärken uns gegenseitig durch eine bewußt gewählte Verbindlichkeit des gemeinsamen Praktizierens.

Die eigentliche Challenge liegt in der Entscheidung, dir diese Zeit zu widmen. Jeden Tag aufs Neue für einen absehbaren Zeitraum. 

Darin liegt eine besondere Qualität: uns selbst mit Verbindlichkeit zu begegnen, unserer Entscheidung treu zu bleiben und zu erfahren, wie aus täglicher Praxis eine tragende Gewohnheit wächst.

Veränderung durch einen bewussteren Umgang mit dir selbst. In mehr Gelassenheit gegenüber dem, was dich fordert. In der wachsenden Fähigkeit, präsent zu sein und dein Leben bewusst zu gestalten.

Was wir regelmäßig tun, prägt uns. Wie wir unseren Tag beginnen, ist wesentlich.

Ich lade dich ein, das neue Jahr mit dieser Erfahrung zu beginnen.

BE THE CHANGE – Die 4-Wochen-Yogachallenge

Daten: 11.1.27 – 5.2.27 
Montag bis Freitag | 8:00–9:00 Uhr

20 Morgen. 20 Stunden Yoga, Atmung und Meditation.
Eine verbindliche Zeit – getragen von Gemeinschaft.

Kosten: € 380 pauschal 
Mindestteilnehmerzahl 12 // Maximal 25 TN

Storno: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – deine Anmeldung ist verbindlich. Bei Rücktritt von einem Angebot fällt eine aufwandsabhängige Stornogebühr an: Von der Anmeldung kann bis zu vier Wochen vor Kursbeginn kostenlos zurückgetreten werden. Zu einem späteren Rücktritt werden 100% berechnet, es sei denn du findest eine Ersatzperson.

Ort: Orange Room by Annette Lengersdorf, Nymphenburger Straße 92 , 80636 München