Welche Art von Körperarbeit bieten wir im
Orange Room in München?
Prägnantes, bewusstes, auf Ausrichtung basierendes Yoga und Pilates, das dich auf deinem Weg begleitet, dein Bestes zu finden.
Die Übungspraxis ist für alle Altersgruppen ein Gewinn. Wir haben die Vision eines Raumes – Orange Room – aus vielen Gründen geschaffen und sie alle folgen einem „orangen“ Faden – die Förderung einer integrierten, bedeutungsvollen und gesunden Beziehung zu unserem Leben.
Unser Körper verändert sich und der Großteil der Praktizierenden braucht eine Übungspraxis – die therapeutisch, anatomisch intelligent und gut aufgebaut ist. Die Erfahrung zeigt – sind wir ganz ehrlich – fast jeder hat oder kennt Einschränkungen.
Hyperflexible Übende lernen ihren Körper zu stabilisieren, zu stärken, erlangen Zugang zu ihrer Kraft und schützen sich so vor Verletzungen. Übende die mehr Stabilität und weniger Flexibilität mitbringen erlangen langfristig mehr Geschmeidigkeit. Menschen mit Einschränkungen oder früheren Verletzungen, lernen ihrem Körper zu vertrauen und genießen zunehmend mehr Bewegungsfreiheit ohne Hindernisse.
Auch wir haben das Rad natürlich nicht neu erfunden – von unserem Ansatz und Übungs-Prinzipien sind wir überzeugt! Sie funktionieren und sowohl zahlreiche Teilnehmer als auch wir selbst fühlen uns mit ihnen seit vielen Jahren gut. Wir probieren, dokumentieren und erforschen immer wieder neu – und das mit großer Leidenschaft.
Wir bieten Yoga, Pilates, Rückentraining, funktionales Training, Aerial-Yoga sowie präventive, therapeutische Stunden für den gesamten Bewegungsapparat.
- Alle sind willkommen: Einsteiger, Wiedereinsteiger, Fortgeschrittene.
- Ein heller, großer Loft – zentral in der Maxvorstadt – erwartet dich.
- Hochqualifizierte Lehrer, Therapeuten und Trainer begleiten dich.
- Wir bieten noch mehr: Aerial-Yoga, Krankenkassenkurse, Ayurveda
- Ein vielseitiges Online- und Videoangebot.
- Alles unter einem Dach – die Orange School bietet anerkannte Erwachsenenbildung, Yogagrundausbildungen und therapeutische Weiterbildungen an.
Wir wollen, dass du dich bei uns rundum wohl fühlst.
- Du kannst dich bei uns in der Umkleide umziehen.
- Übe bitte mit eigener Matte.
- Hilfsmittel stellen wir dir zur Verfügung. Die Hilfsmittel werden regelmässig desinfiziert.
- Wir durchlüften regelmäßig alle Räumlichkeiten vor- und nach den Stunden.
Aus Respekt und Wertschätzung:
- Eigene Matte
Aus Gründen der Hygiene bitte nur mit eigenen Matte üben. Yogamatten und Mattentaschen können direkt im Studio erworben werden. Solltest du deine eigene Matte vergessen haben, kannst du eine Matte gegen eine Spende an die Münchner Tafel von 5 EUR bei uns leihen. - „be a yogi – be in time“
Wir halten für dich einen „safe space“ und schließen unsere Studiotüre im dritten Stock zum Stundenbeginn. Wir beginnen pünktlich. Plane deinen Besuch entspannt und genieße vor dem Unterricht eine warme Tasse Tee. - Sauberkeit
Wir legen viel Wert auf ein sauberes Studio und unsere Räumlichkeiten werden täglich gründlich gereinigt. - Rücksichtnahme
Während der letzten Minuten einer Stunde findet eine Schlussentspannung statt. Daher besonders in dieser Zeit im Foyer- bzw. Rezeptionsbereich bitte leise unterhalten. Außerdem bitten wir darum, alle Mobiltelefone im Studio ab oder stumm zu schalten. Bitte keine Flaschen oder Gläser mit in den Übungsraum nehmen. - Schließfächer und Umkleide
Du kannst deine Kleidung und Wertgegenstände sicher in einem Schließfach in der Umkleide verwahren. Dazu erhältst du an der Rezeption – gegen ein Pfand – einen Schlüssel. Wir bieten eine gemischte Umkleide und Garderobe. Am besten kommst du mit leichtem Gepäck und schon in Übungskleidung, wenn möglich. - Haftung
Es wird keine Haftung für entwendete Gegenstände übernommen.