Yogalehrerin
Pilateslehrerin
Gruppenfitness / Mentale Fitness
Gesundheitsmanagement
Stressmanagement
Dozentin, Personal Trainerin & Systemischer Coach
Sowohl im Yoga als auch in meinen Trainings begleite ich die Teilnehmer auf dem Weg ihr Potenzial neu entdecken und ganz entfalten zu können. In meinem Unterricht biete ich Impulse und Anregungen, die dabei helfen können, die eigenen Werten zu hinterfragen, Glaubenssätzen und Emotionen anzusehen, um zu erkennen was uns wirklich wichtig und wertvoll ist.
Seit über 20 Jahren bin ich freiberuflich als Yoga- und Personal Trainerin, und als Beraterin im Betrieblichen Gesundheitsmanagement mit den Schwerpunkten
Stresskompetenz- und Achtsamkeitstraining tätig.
Bei Ugawy leite ich Fachberatungen im Bereich Stresskompetenz, Entspannung und Bewegung.