Barbra Noh
Anusara Yoga
Barbra Noh
Ursprünglich aus Australien stammend, ist Barbra sowohl in Deutschland als auch international eine der renommiertesten Yogalehrerinnen.
Ihr Fokus liegt auf einem gesunden, kraftvollen und ausrichtungsfokussiertem Yoga. Ihre höchste Absicht ist es, die Menschen dabei zu unterstützen, eine wertschätzende Beziehung zu ihrem Körper zu entwickeln und darüber hinaus ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Ihr Hauptwerkzeug dafür ist die Anusara-Methode. Dabei geht es nicht darum, bestimmte Haltungen zu „erreichen”, sondern vielmehr darum, sich schmerzfrei und voller Kraft und Anmut in die Praxis zu entfalten.
Was macht Anusara Yoga aus?
1. Die lebensbejahende Philosophie, die in der tantrischen Weltsicht verwurzelt und sehr passend für moderne Menschen ist.
2. Die therapeutische Ausrichtung, die auf der Biomechanik basiert.
3. Die Kula – der Sinn für die Gemeinschaft, indem wir das, was wir durch die Yogapraxis für uns gewonnen haben, von der Matte in unser Leben und unsere Beziehungen hineintragen.