Welche Art von Körperarbeit bieten wir im
Orange Room in München?

Die Übungspraxis – beim Yoga, Pilates und in allen anderen Gesundheitsstunden – ist für alle Altersgruppen ein Gewinn. Wir haben die Vision eines Raumes – Orange Room – aus vielen Gründen geschaffen und sie alle folgen einem „orangen“ Faden – die Förderung einer integrierten, bedeutungsvollen und gesunden Beziehung zu unserem Leben.

Unser Körper verändert sich und der Großteil der Praktizierenden braucht eine Übungspraxis – die therapeutisch, anatomisch intelligent und gut aufgebaut ist. Die Erfahrung zeigt – sind wir ganz ehrlich – fast jeder hat oder kennt Einschränkungen.

Hyperflexible Übende lernen ihren Körper zu stabilisieren, zu stärken, erlangen Zugang zu ihrer Kraft und schützen sich so vor Verletzungen. Übende die mehr Stabilität und weniger Flexibilität mitbringen erlangen langfristig mehr Geschmeidigkeit. Menschen mit Einschränkungen oder früheren Verletzungen, lernen ihrem Körper zu vertrauen und genießen zunehmend mehr Bewegungsfreiheit ohne Hindernisse.

Auch wir haben das Rad natürlich nicht neu erfunden – von unserem Ansatz und Übungs-Prinzipien sind wir überzeugt! Sie funktionieren und sowohl zahlreiche Teilnehmer als auch wir selbst fühlen uns mit ihnen seit vielen Jahren gut. Wir probieren, dokumentieren und erforschen immer wieder neu – und das mit großer Leidenschaft.

Wir bieten Yoga, Pilates, Rückentraining, funktionales Training, Aerial-Yoga sowie präventive, therapeutische Stunden für den gesamten Bewegungsapparat.

• Alle sind willkommen: Einsteiger, Wiedereinsteiger, Fortgeschrittene.
• Ein heller, großer Loft – zentral in der Maxvorstadt – erwartet dich.
• Hochqualifizierte Lehrer, Therapeuten und Trainer begleiten dich.
• Wir bieten noch mehr: Aerial-Yoga, Krankenkassenkurse, Ayurveda
• Ein vielseitiges Online- und Videoangebot.
• Alles unter einem Dach – die Orange School bietet anerkannte Erwachsenenbildung, Yogagrundausbildungen und therapeutische Weiterbildungen an.