Tagesretreat für Geübte – Selbsterfahrung durch Zen-Meditation
mit Axel Zeman und Annette Lengersdorf
Samstag, 17.6.2023 von 9:30 – 17:00 Uhr

Axels Anliegen ist, durch Zen-Meditation Zufriedenheit, Gelassenheit und letztendlich mehr Lebensfreude erfahren zu können. Oder, um es kurz in einem Satz zusammenzufassen: Zen-Meditation als einen Weg zu erfahren, der es dir ermöglicht, dem Menschen näher zu kommen, der du wirklich bist.

Termin & Anmeldung:

Tag	Datum	Zeit	Thema	Anmeldung
Samstag	17.6.2023	9:30 – 17:00 Uhr	SPECIAL Tagesretreat € 120	info@orange-room.de

Bitte melde dich per E-Mail zu diesem Seminar an. Du erhältst im Anschluss eine Buchungsbestätigung mit allen Details.

Der Workshop richtet sich an:

• Retreat für alle Übenden, die bereits einmal einen ZEN Workshop besucht haben.
• Alle Übende zur Vertiefung der eigenen Praxis .
• TeilnehmerInnen an Yogalehrerausbildung, die ihr Wissen vertiefen möchten.

Bitte mitbringen: 
Warme Socken, großes Tuch, bedeckte Kleidung. Wir stellen Meditationskissen bereit. 

Inhalte:
Das Tagesretreat widmet sich dem Thema „Der Wolf – das Wilde in mir“ aus der Sicht der Meditation. Axel vermittelt dir grundlegende Techniken der Zen-Meditation und ein tieferes Verständnis für deren Wirkungsweise.

Ziel der gemeinsamen Praxis ist ein Erleben neuer Aufmerksamkeit und Konzentration auf den Moment, so dass du dich physisch, emotional und geistig auf deinen eigenen, innersten Wesenskern einlassen kannst. In dieser Fortbildung bekommst du kleine Rituale an die Hand, wie du deine eigene Meditationspraxis vertiefen kannst.

Ablauf:

• Der Tag beginnt um 9:30 Uhr mit einer Yogastunde (mit Annette – Yoga für alle)
• Nach einer kleinen Pause führt Axel von 11 bis 17 Uhr durch einen ZEN Tag.
• Zwischendrin gibt es – beim gemeinsamen Austausch – ein hausgemachtes leichtes Mittagessen.
• Tee & Kuchen wird Nachmittags gereicht

Wir freuen uns sehr auf diesen ganz besonderen Tag.

Axel Zeman:
Axel ist ausgebildeter Zen-Lehrer und Leiter einer Zen-Kampfkunst-Schule in Garmisch-Partenkirchen. Während seiner Ausbildung lernte und praktizierte Axel unter anderem in Zen-Tempeln und Zen-Klöstern in Südkorea und Japan. Inzwischen hat er rund 40 Jahre Erfahrung in Zen-Meditation.

Kosten: € 120. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Ist ein Kurs ausgebucht, schreibe uns eine E-Mail. Wir führen Wartelisten.

Storno: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – deine Anmeldung ist verbindlich. Bei Rücktritt von einem Angebot fällt eine aufwandsabhängige Stornogebühr an: Von der Anmeldung kann bis zu zwei Wochen vor Kurs-, Workshop- oder Projektbeginn kostenlos zurückgetreten werden. Bei einem Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn stellen wir 50% der Workshop-Kosten in Rechnung. Zu einem späteren Rücktritt werden 100% berechnet, es sei denn du findest eine Ersatzperson.

Ort: Orange Room by Annette Lengersdorf, Lothstraße 3, 80335 München