WORKSHOP ZEN MEDITATION.
Selbsterfahrung durch Zen-Meditation mit Axel Zeman
Samstag, 12.7.2025 // 14.30 – 18:30 Uhr 
Thema: Befreiung / über die Leichtigkeit des Seins

Axels Anliegen ist es, durch Zen-Meditation Zufriedenheit, Gelassenheit und letztendlich mehr Lebensfreude erfahren zu können. Um es kurz in einem Satz zusammenzufassen: Erfahre die Zen-Meditation als einen Weg, der es dir ermöglicht, dem Menschen näher zu kommen, der du wirklich bist.

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Die Termine sind einzeln buchbar. Um eine Veränderung zu erfahren, empfehlen wir dir die Buchung aller vier Termine dieser klassischen Lernreihe. Erfahre und erlange meditatives Handwerkszeug, dass deinen Alltag dauerhaft bereichern wird. Diejenigen, die regelmäßig üben, begegnen sich selbst, verbessern ihre Aufmerksamkeit und passieren die Herausforderungen des täglichen Lebens mit größerer Widerstandskraft.

Die klassische Reihe 2025 umfasst sechs Themen und sechs Termine mit Axel Zeman:
Samstag 22.2.25 Neu beginnen / Vom Zauber des Anfangs
Samstag 22.3.25 Loslassen – nicht anhaften / Vom Fluss des Lebens
Samstag 26.4.25 Leid / Grunderfahrung des Lebens
Samstag 24.5.25 Der „Edle 8-fältige Pfad“ zur Überwindung des Leids / Teil 1
Samstag 28.6.25 Der „Edle 8-fältige Pfad“ zur Überwindung des Leids / Teil 2
Samstag 12.7.25 Befreiung / über die Leichtigkeit des Seins

Die Workshops richteten sich an:

• An alle Menschen und Neueinsteiger in das Feld Meditation.
• Keine Erfahrung erforderlich.
• Alle Übende zur Vertiefung der eigenen Praxis (alle Level sind willkommen).
• TeilnehmerInnen, die ihr Wissen vertiefen möchten.
• LehrerInnen zur Erweiterung der persönlichen Erfahrungswelt.

Bitte mitbringen: 
Warme Socken, großes Tuch, bedeckte Kleidung.
Wir stellen Meditationsunterlagen bereit. 

Inhalte:
Der 4-stündige Workshop widmet sich jedes Mal einem Thema, vermittelt dir grundlegende Techniken der Zen-Meditation und ein tieferes Verständnis für deren Wirkungsweise.

Ziel der gemeinsamen Praxis ist ein Erleben neuer Aufmerksamkeit und Konzentration auf den Moment, so dass du dich physisch, emotional und geistig auf deinen eigenen, innersten Wesenskern einlassen kannst. In dieser Fortbildung bekommst du kleine Rituale an die Hand, wie du deine eigene Meditationspraxis vertiefen kannst.

Axel Zeman:
Axel ist ausgebildeter Zen-Lehrer und Leiter einer Zen-Kampfkunst-Schule in Garmisch-Partenkirchen. Während seiner Ausbildung lernte und praktizierte Axel unter anderem in Zen-Tempeln und Zen-Klöstern in Südkorea und Japan. Inzwischen hat er rund 40 Jahre Erfahrung in Zen-Meditation.

Kosten: € 98,00 einzeln // Paketpreis für alle sechs Termine € 558
Ist ein Kurs ausgebucht, schreibe uns eine E-Mail. Wir führen Wartelisten.
Storno: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – deine Anmeldung ist verbindlich. Bei Rücktritt von einem Angebot fällt eine aufwandsabhängige Stornogebühr an: Von der Anmeldung kann bis zu zwei Wochen vor Kurs-, Workshop- oder Projektbeginn kostenlos zurückgetreten werden. Bei einem Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn stellen wir 50% der Workshop-Kosten in Rechnung. Zu einem späteren Rücktritt werden 100% berechnet, es sei denn du findest eine Ersatzperson.

Ort: Orange Room by Annette Lengersdorf, Nymphenburger Straße 92 , 80636 München