FÜNF TAGE CHALLENGE – MORGENGLÜCK mit Annette Lengersdorf
Werde aktiv. Starte gesund in deinen Tag. Bleibe gelassen.
Montag 2.6. bis Freitag 6.6.25 jeweils von 8:00 -9:00 Uhr
>> BUCHUNG: Anmeldung direkt hier: MORGENGLÜCK CHALLENGE JUNI KURS
Kurs – 5 Tage Morgenglück Challenge
Montag 2.6. bis Freitag 6.6.25 // 8:00 – 9:00 Uhr
Täglich 60 Minuten Yoga, Atem, Meditation – Ablauf:
• Macao Superfood Drink
• Yoga Morgenpraxis
• Atemübungen
• Kurze Meditationssequenzen
…und am letzten Tag wird ein Geschenk unter den Teilnehmer:Innen verlost!
Kennst du das? Du wachst auf und deine Gedanken sind bereits hyperaktiv. Ob stressbedingt, hormonell verursacht oder schon „ganz normal“ – die meisten Menschen in unserer beschleunigten Gesellschaft starten so in den Tag. Stell dir vor, die negativen Gedanken, das Grübeln und Overthinking sind endlich vorbei und du genießt einen klaren Kopf, innere Ruhe und Gelassenheit.
Wenn du das Grübeln beendest….
fühlst du dich ruhiger und gelassener,
hast mehr Energie für den Tag,
konzentrierst du dich voll auf das, worauf du dich konzentrieren möchtest,
fühlst du dich wieder ganz im Moment verankert und lässt dich nicht von negativen Gedanken und Gefühlen davontragen.
Das Gedankenkarussell kostet jede Menge Energie. Jede Person, die sich häufig unnötig viele Gedanken macht, weiß: Das fühlt sich nicht gut an. Nicht nur auf geistiger, sondern auch auf körperlicher Ebene können Auswirkungen sichtbar und spürbar werden. Der Körper reagiert beispielsweise mit Kopfschmerzen, Migräne, Muskelverspannungen, Magen-Darm-Problemen, Müdigkeit und Erschöpfung.
Die meisten Menschen bringen ihre körperlichen Symptome eher selten in Zusammenhang mit ihren Gedanken und ihrer geistigen Einstellung, obwohl Geist und Körper zu jedem Zeitpunkt in Verbindung und Wechselwirkung miteinander stehen. Es lohnt sich, frühzeitig einzugreifen und gegenzusteuern, wenn du bemerkst, dass du häufig in Gedankenspiralen festhängst oder generell eine eher negative Einstellung hast.
Kosten: EUR 88,00 – inkl. Macao Drink täglich + fünf Stunden Morgenpraxis.
Buchung nur als Paket möglich. Mindestteilnehmerzahl 10. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Ist der Kurs ausgebucht, schreibe uns eine E-Mail. Wir führen Wartelisten.
Storno: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – die Anmeldung ist verbindlich. Bei Rücktritt von einem Angebot fällt eine aufwandsabhängige Stornogebühr an: Von der Anmeldung kann bis zu zwei Wochen vor Kurs-, Workshop- oder Projektbeginn kostenlos zurückgetreten werden. Bei einem Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn stellen wir 50% der Workshop-Kosten in Rechnung. Zu einem späteren Rücktritt oder Nichterscheinen fallen 100% der Kosten an, es sei denn du findest eine Ersatzperson.
Ort: Orange Room by Annette Lengersdorf, Nymphenburger Straße 92, 80636 München